简报 | 意象对话心理疗法为非洲跨国集团员工提供心理减压服务

        身在中国的你，有时也许会忘记了，地球上还有其他国家。

        其实，文化的交流、碰撞、融合，时时刻刻在发生……

        多年来，意象对话人一次又一次走出中国，

        把中国本土的心理学疗法呈现给世界。

        这一次，因缘际会，它来到了非洲。

        地球上有个非洲

        非洲有个几内亚

        5月5日、5月9日，意象对话准珍珠级心理师邢钵，应非洲某联盟邀请，为常驻非洲几内亚的博凯矿业公司70余员工们进行了2次各2个小时的有关“情绪与压力管理”主题沙龙。

为什么是意象对话

        通过了解单位工作性质和员工的工作、生活状态，确定了员工们普遍的需要是情绪与压力管理，所以定 心理减压服务 这个主题。刚好这个主题又特别适合用意象对话，所以发挥所长，选用本土的意象对话疗法，服务跨国员工。

        沙龙对情绪和压力是什么，怎么来的，情绪能量怎样在身体中存在、运行和影响生活的， 怎样减压等内容展开讨论、分享，并现场进行情绪意象体验。让参与的员工了解情绪和压力的真正来源，并学会建设性的管理自身情绪、纾缓压力的方法。为远离家乡亲人、远在万里之外非洲工作的员工们提供心理助力。

        员工们从开始不怎么习惯表达自己的情绪和感受，不太清楚情绪怎么来的到后来慢慢打开，试着表达自己的感受，清晰理念的同时，通过意象体验，引领员工们学会回到自己、向内看，引导大家在体验中有觉知的陪伴和释放情绪，舒缓压力。最后通过学员分享感受，进行反馈，让参与的学员们现场学会与情绪共处的方法

        在员工们投入的参与中，2个小时很快过去。最后在大家纷纷表示，感受到了身心的轻松和愉悦，了解了一直相伴左右的情绪和压力到底是怎么回事，愿意在今后学着经常用意象对话的方式去陪伴自己的情绪和感受，而不再外求。

        通过分享意象对话心理学方法，帮助更多的人提升心理稳定性和幸福感，助力人们快乐工作，幸福生活，这是“信、爱、知、行”基本原则的体现，是意象对话心理服务上的践行，也是学人的职责所在吧。