端午节|广东深圳 郭筑娟老师情绪疗愈工作坊
你是否被各种负面情绪困扰？
控制不了发火，过后又自责；
担心破坏关系，常常压抑自己；
生活、工作中爱挑剔自己也挑剔别人；
被过去的伤痛困扰，总在负面情绪中挣扎；
有深深的自卑感，感觉自己不值得拥有美好；
常常感觉自己不够好，感觉无意义，挫败感失败感重；
在亲密关系、家庭关系、事业和自我方面感觉迷茫；
感觉自己不被爱，不被认可；
常常拖延，遇事逃避，推卸责任；
停不了向外寻求关爱，也不知如何自爱及爱他人；
不知道如何释放情绪，知道了要调整，但无从下手、也没有效果；
在各种关系的负面中挣扎……
身体是储藏情绪、创伤、内在信念的容器，压抑的情绪会引发多种身心疾病，情绪是身体的语言；
凡压抑的，必将以各种方式卷土重来。
从出生开始，每个人都会经历各种各样的情绪事件，有的来自父母，有的来自同学朋友，有的来自同事上司，还有的来自朝夕相处的另一半。小到他人的言语、不如意的生活事件引发的情绪，大到突发的天灾人祸、意外、死亡、以及各类疾病带来的困扰，都会给我们留下长期的记忆，最终引发情绪问题和重大心理问题。
积压太久的负面情绪不仅会侵蚀我们生命的活力，让我们感觉到压力与不快乐，还会影响我们的身心健康、破坏我们的人际关系、导致工作效率降低……。心理神经免疫学近期的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。大部分有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来承接情绪困扰，导致严重的健康问题。
情绪能量如此之大，正是我们内心发出的声音：它需要被看见、被表达和被疗愈转化；通过情绪我们不仅可以深入全面的认识自己，更可以疗愈我们的创伤。
如果您真的下决心认识自我，疗愈自我，那么，真诚的邀请您走进郭筑娟的情绪疗愈工作坊！本课程由水晶级意象对话心理师郭筑娟老师专业带领，郭老师将运用心理学专业理论，透过直面曾经的创伤体验，通过深入我们内在的心灵世界，让我们开始看见内在受伤的自己，疗愈自我；
《情绪疗愈工作坊一阶--别让情绪左右我》课程，帮助你了解和认识情绪是什么，情绪的类型，情绪的作用和意义，深入潜意识，看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响，宣泄、化解内心积压的消极情绪能量，学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式，发现情绪的深层来源，明白情绪在表达什么，让你更好的跟情绪相处，拥有良好的自我关系，也让你在亲密关系中的沟通表达更顺畅有效，家庭更和谐，美满、幸福，在工作中拥有良好的人际关系，如鱼得水。
课程导师
郭筑娟
著名心理学家朱建军先生入室弟子
北京乾德意象对话中心核心课程讲师
国家二级心理咨询师
水晶级意象对话心理师
北京意象对话研究中心理事
深圳市心理咨询行业协会副会长
《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人
中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家
企业EAP讲师
50多岁的郭筑娟从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。
课程：情绪疗愈工作坊——别让情绪左右我
一、课程时间：2018年6月15-18日（端午节假期）
二、课程目的：
认识情绪、了解情绪的作用和意义
发现自我情绪认知、管理模式、应对模式
提高对情绪的感受、识别能力
提高对他人情绪的理解能力
疗愈个人情绪、发现情绪来源
探究情结及引发的情绪反应
培养有效、健康的情绪应对模式
学会有效管理情绪和调节情绪的能力
改善人际关系、亲密关系、提升幸福感
三、课程内容：
应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式，呈现情绪，发现情绪对身心的影响，对关系的影响，处理自身消极情绪和问题，疏导淤积，化解伤痛，修复创伤，提高自我感受及觉察能力，学会正确的应对情绪的态度和方式，从而获得成长。
四、课程安排：
第一天：建立安全感，认识自我、情绪疗愈
情绪的基本理论、作用及意义
利用团体动力场呈现和发现情绪
了解基本情绪的意象表现
深度体验情绪的个体反应模式
个案：疗愈情绪、发现情结
运用动力场提升对情绪的感知能力
第二天至最后一天上午：探索自我，情绪、情结处理
梦境中的情绪呈现或情绪转化
深度体验情绪的个体反应模式
个案：疗愈情绪、发现情结
运用动力场提升对情绪的感知能力
训练如何面对情绪、促进个体心智成长
最后一天下午：情绪包扎及展望
个案完结
答疑
有效情绪管理的方法
五、课程形式：体验式、互动式、启发式
六、课程适应人群：
经常受情绪困扰者
出现莫名情绪困惑者
渴望处理自身和他人负面情绪者
学校心理教师、心理咨询师
各种压力人群、中高层管理人员
护士、父母亲、教育工作者
心理学爱好者
追求自我了解、自我心智成长者
课程费用：标准收费3000元/人；
5月1日前早鸟价：2500元/人；
5月1日前两人及以上团报价格2300元/人
5月1日后两人及以上团报价格2500元/人
课程证书：
郭筑娟老师的课程已经成为意象对话研究中心的认证课程，课程结束后，导师会签发意象对话研究中心颁发的《情绪疗愈工作坊证书》，作为上课的证明。
收款账户：招商银行深圳分行水榭花都支行 收款人：郭筑娟
卡号：6225 8878 4048 8411
支付宝：15811808301 郭筑娟
温馨提示：一经缴费概不退费，缴费后因个人原因不能参加的，请提前十天告之，否则扣除标准学费10%的金额作为课程管理费。
课程时间：2018年6月15-18日
课程地点：心海湾公司：深圳市福田区红荔路与农园路交汇处香榭茗园3栋801室
报名电话：电话：0755-8285 7191
手机：189 4833 6801（微信同号）
手机：189 2740 6861（微信同号）
情绪疗愈工作坊学员感言（点击下面标题，可以查看文章）：
一、以心向之，以身渡之
二、允许只有八分的爱
三、妈妈，让我待在你身边就好！
四、翻滚吧，少年！
五、不敢表达的愤怒
六、情绪的必然王国和自由王国
