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【认证课程 • 上海】郭筑娟 • 情绪疗愈工作坊二阶 • 2019年11月29日~12月03日

【认证课程】上海•郭筑娟 • 情绪疗愈工作坊

 

        《黄帝内经》云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾。

        相信每个人都有过或小或大的情绪困扰,情绪是什么?在表达我们心理怎样的需求?为什么有些情绪不招也来、挥也不去?情绪从哪里来?来了怎么办?如何有效管理情绪? 

        情绪是一种主观体验,是表达我们内心感受的工具

        情绪与我们自身、工作、生活紧密相连,是心理能量的流动

        情绪伴随我们一生,我们既无法回避负面情绪,又不愿被情绪所左右

        对工作、生活产生破坏力不是情绪本身,而是我们对情绪无意的放大和刻意地压抑。 没有情绪,世界是冰凉的,有了情绪,如果不能有效应对及调节,不仅会带来现实的破坏性,更会带来严重的身体疾患。

        你愿意了解然后懂得情绪的心理意义吗?你希望调节自己和他人的情绪状态吗?你希望改善家庭成员间的互动、沟通模式吗?你愿意借由情绪带来的困扰、困境,让自己心智成长吗?

        如果你相信: 每一个看似负面与困扰的东西,都可以获得转化! 

        如果你相信:每一个情绪危机都可以成为生命中的一个转机!

        如果你相信:每一个负面情绪,都是实现喜悦、获得幸福、成功的契机

        你就不会被情绪左右,你就不再是情绪的奴隶!

        改善自我,改善关系,从《情绪疗愈工作坊》开始。

        《情绪疗愈工作坊一阶——别让情绪左右我》帮助你了解和认识情绪是什么?情绪的类型?情绪的作用和意义?深入潜意识,看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响,宣泄、化解内心积压的消极情绪能量,学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式,发现情绪的深层来源,明白情绪在表达什么,让你更好的跟情绪相处,拥有良好的自我关系,也让你在亲密关系中的沟通、表达更顺畅、有效,家庭更和谐,美满、幸福,在工作中拥有良好的人际关系,如鱼得水。

 

老师简介

        郭筑娟

        著名心理学家朱建军先生入室弟子

        北京乾德意象对话中心核心课程讲师

        国家二级心理咨询师

        水晶级意象对话心理师

        北京意象对话研究中心理事

        深圳市心理咨询行业协会副会长

        《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人

        中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家

        企业EAP讲师

        50多岁的郭筑娟从事过多种职业,有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验,分析处理自我情结、完善人格成长。

 

课程目的

        认识情绪、了解情绪的作用和意义;

        发现自我情绪认知、管理模式、应对模式;

        提高对情绪的感受、识别能力;

        提高对他人情绪的理解能力;

        疗愈个人情绪、发现情绪来源;

        探究情结及引发的情绪反应;

        培养有效、健康的情绪应对模式;

        学会有效管理情绪和调节情绪的能力;

        改善人际关系、亲密关系、提升幸福感。

 

课程内容

        应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式,呈现情绪,发现情绪对身心的影响,对关系的影响,处理自身消极情绪和问题,疏导淤积,化解伤痛,修复创伤,提高自我感受及觉察能力,学会正确的应对情绪的态度和方式,从而获得成长。

 

课程安排

        第一天:

                建立安全感,认识自我、情绪疗愈

                情绪的基本理论、作用及意义

                利用团体动力场呈现和发现情绪

                了解基本情绪的意象表现

                深度体验情绪的个体反应模式

                个案:疗愈情绪、发现情结

                运用动力场提升对情绪的感知能力

        第二天至最后一天上午:

                探索自我,情绪、情结处理

                梦境中的情绪呈现或情绪转化

                深度体验情绪的个体反应模式

                个案:疗愈情绪、发现情结

                运用动力场提升对情绪的感知能力

                训练如何面对情绪、促进个体心智成长

        最后一天下午:

                情绪包扎及展望
                个案完结

                答疑

                有效情绪管理的方法

 

课程形式:体验式互动式启发式

课程对象

        经常受情绪困扰者

        出现莫名情绪困惑者

        渴望处理自身和他人负面情绪者

        心理咨询师、学校心理老师、社会工作者

        父亲、母亲、教育工作者、护士

        中、高层管理人员、人力资源

        各种压力人群、心理学爱好者

        追求自我了解、自我心智成长者

课程证书

        郭筑娟老师的课程已经成为意象对话研究中心的认证课程,课程结束后,导师会签发意象对话研究中心颁发的《情绪疗愈工作坊证书》,作为上课的证明。

 

课程须知

        时间:每一阶课程5天,共30学时

        地点:上海市区(开课前1-2周拉群通知具体地点)

        一阶:2019913-17

                第1-2天:上午09:00-12:00,下午14:00-17:00

                第3-4天:上午09:00-12:00,下午14:00-7:30

                第5天:上午09:00-12:00,下午14:00-16:00

        二阶:20191129-123

                第1天:下午14:00-18:00,晚上19:00-20:30

                第2-4天:上午09:00-12:00,下午14:00-17:30

                第5天:上午09:00-12:00,下午14:00-16:00

 

报名须知

        招生人数:精品小班,限20

        费用(不包含食宿交通和税费):

        单报情绪疗愈工作坊(一阶),每人3800元,2019810日前早鸟价3500元。

        联报情绪疗愈工作坊(一阶+二阶),每人6900元,2019810日前早鸟价6780元。

        课程报名:丁老师 13917386501,微信号Tyding1973

        缴费:微信和支付宝转账皆可。

 

小班授课,席位珍贵

        特别提示: 

        1、因个人原因不能参加,名额可以自行转让;

        2、若退费,于开课前一个月申请退款,全额退费;于开课前两周前申请退款,扣20%席位费;于开课前两周内不再接受退费。联报两阶学员退任意一阶,需按单报一阶费用扣除后再按前述退费。