情绪疗愈工作坊二阶-----别让情绪左右关系

 

        情绪，在我们的生活中扮演着重要的角色，在关系中尤其如此。

        我们常常看到情绪会影响或者伤害到我们的关系。情绪，是亲密关系的温度计。我们在亲密关系中遇到困难、冲突时，首先感到的是情绪的冲击：愤怒、委屈、抱怨、崩溃等等，在负性情绪到来的刹那，所有的理智还是都全盘瓦解，甚至崩溃了。越抱怨，对方越不接受，反倒陷入一个恶性循环。曾经的亲密恩爱，变成了两看相厌，无尽的争吵和痛苦的磨合将亲密关系拉入绝望的深渊。

        我们每个人都在亲密关系里寻找童年时期的遗憾，希望另一半能够给予曾经满足过的关爱、支持、包容、理解。遗憾的是，世界上没有完美的父母，没有完美的原生家庭，每个人都是带着痛点和创伤的。当我们进入到自己的亲密关系中，童年的创伤在亲密关系里重现，曾经压抑的感受和情绪就会无意识的释放出来。在两个人发生争执时，很多时候是一个人以前的创伤、情结、未完成事件等引起的，你的反应跟对方是没有关系的，对方的言行只不过勾起了你过去的伤口，另一半不需要也不能为你过去几十年累积下来的痛苦买单，这无关爱，也无关于爱的有多深。在这一点上，为自己负责很重要。为自己的情绪负责，而不是投射到另一半身上，要对方负责。情绪过后如何疗愈自己，是借助于外在的物质来填补内心的失落，还是继续一段新的关系来覆盖之前的旧关系，抑或是通过时间来达到遗忘的目的？心病还须心药医，我们需要回到我们自身和内在，看看情绪是如何产生的？有哪一些情结影响着自己在亲密关系中的表现。只有对自我的情绪进行疗愈，情结进行化解，才能真正的拥有幸福快乐的亲密关系，让自己沐浴在和谐的、温馨的爱河里。

        郭筑娟老师将带领学员们体察情绪，疗愈情绪，化解情结，探究自我身体的秘密；在觉察中深度修复创伤、完成与原生家庭和解之路；帮我们看清生命中的所有关系，疗愈过去关系中的伤痛，同时重建健康的关系；让我们走出固定僵化的模式与心牢，激发内在能量、提升个人魅力、更新自己的生活，让夫妻关系重归亲密，创造真正幸福富饶与自由自在的人生。

 

老师简介：

        郭筑娟老师，著名心理学家朱建军先生入室弟子 北京乾德意象对话中心核心课程讲师 国家二级心理咨询师 水晶级意象对话心理师 北京意象对话研究中心理事 深圳市心理咨询行业协会副会长 《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人 中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家 企业EAP讲师

        50多岁的郭筑娟从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。

 

一、课程时间：2020年2月5日——9日 此课程为5天

                       上午 9:00-12:00，下午 14:30-17:30（可视情况调整）

二、课程目的：

        看清自己情绪及情绪应对模式，看清自己在关系当中的情感反应模式，解关系中他人的心理感受及心理需求，提高对情绪的觉察、提升对情绪感知能力，学会在关系中觉察自己和他人的心理状态，学习在关系中如何建设性表达和沟通，学习关系中有效的情绪应对。

三、课程内容及课程安排：

1、课程内容： 

        应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式，呈现情绪，发现情绪对身心的影响，对关系的影响，处理自身消极情绪和问题，疏导淤积，化解伤痛，修复创伤，提高自我感受及觉察能力，学会正确的应对情绪的态度和方式，从而获得成长。

2、课程安排：

        第一天：建立安全感，呈现、发现自我在关系中的情绪模式及影响，了解自我在关系中的情绪状态，发现关系中他人的情绪状态，深入内心进行自我情绪清理及在关系中的清理；

        第二天至最后一天上午：调整在关系中的情绪呈现“我”的关系模式疗愈在关系中引发的情绪了解情绪来源，发现情绪原发性节点了解自我情绪背后的心理需求，学习理解关系中他人情绪背后的心理需求；

        最后一天下午：分享及展望；

四、课程形式：

        ●体验式

        ●互动式

        ●启发式

五、课程对象：

        经常受情绪困扰者、出现莫名情绪困惑者、渴望处理自身和他人负面情绪者、心理咨询师、学校心理老师、社会工作者、父母亲、教育工作者、护士；中、高层管理人员、人力资源、各种压力人群、心理学爱好者、追求自我了解、自我心智成长者；

六、课程费用：

        ●标准收费：3500元/人

        ●早鸟价：3200元/人（12月31日含31日）

        ●团报价：3200元/人（三人可团报）

        ●开课前15天内退课的学员需交10%的管理费

七、课程证书：

        郭筑娟老师的课程已经成为意象对话研究中心的认证课程，课程结束后，导师会签发意象对话研究中心颁发的《情绪疗愈工作坊证书》，作为上课的证明。

八、付款及相关说明

        收款账户 ：

                支付宝 15934397128（缴费后请保留缴费凭证并电话确认）

九、联系方式：

        手机： 15934397128 董老师

                   15935505842 董老师

        微信 ：dongyongfang1

十、地点：

        上课地址：长治市紫金领秀4栋2单元701室  倾听您心心理工作室

 

主办单位：

        倾听您心心理工作室（长治紫金领秀四栋二单元701室）