南宁 | 意象对话 · 郭筑娟情绪疗愈工作坊(2020年6月25—28日)
从出生开始,每个人都会经历各种各样的情绪事件,有的来自父母,有的来自同学朋友,有的来自同事上司,还有的来自朝夕相处的另一半。小到他人的言语、不如意的生活事件引发的情绪,大到突发的天灾人祸、意外、死亡、以及各类疾病带来的困扰,都会给我们留下长期的记忆,最终引发情绪问题和重大心理问题。
身体是储藏情绪、创伤、内在信念的容器,压抑的情绪会引发多种身心疾病,情绪是身体的语言;凡压抑的,必将以各种方式卷土重来。
积压太久的负面情绪不仅会侵蚀我们生命的活力,让我们感觉到压力与不快乐,还会影响我们的身心健康、破坏我们的人际关系、导致工作效率降低……。心理神经免疫学近期的研究成果表明,负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。大部分有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来承接情绪困扰,导致严重的健康问题。
情绪能量如此之大,正是我们内心发出的声音:它需要被看见、被表达和被疗愈转化;通过情绪我们不仅可以深入全面的认识自己,更可以疗愈我们的创伤。
如果您真的下决心认识自我,疗愈自我,那么,真诚的邀请您走进郭筑娟的情绪疗愈工作坊!
本课程由水晶级意象对话心理师郭筑娟老师专业带领,郭老师将运用心理学专业理论,透过直面曾经的创伤体验,通过深入我们内在的心灵世界,让我们开始看见内在受伤的自己,疗愈自我。
课程介绍
课程亮点
1、认识情绪、了解情绪的作用和意义;
2、发现自我情绪的认知、管理及应对模式;
3、提高对情绪的感受、识别能力;
4、疗愈个人情绪、发现情绪来源;
5、探究情结及其引发的情绪反应;
6、培养有效、健康的情绪应对模式;
7、学会在关系中发现自己和他人的心理状态;
8、学习在关系中进行建设性表达和沟通;
9、学习在关系中有效的情绪应对;
10、改善人际关系、亲密关系、提升幸福感。
导师介绍
郭筑娟
著名心理学家朱建军先生入室弟子
北京乾德意象公司核心课程讲师
国家二级心理咨询师
水晶级意象对话心理师
意象对话研究中心常务理事
深圳市心理咨询行业协会副会长
《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人
中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家
企业EAP讲师
50多岁的郭筑娟老师从事过多种职业,有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭治疗、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验,分析处理自我情结、完善人格成长。
课程内容
应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭治疗、亚龙团体等多种深入潜意识的方式,呈现情绪,发现情绪对身心的影响,对关系的影响,处理自身消极情绪和问题,疏导淤积,化解伤痛,修复创伤,提高自我感受及觉察能力,学会正确的应对情绪的态度和方式,从而获得成长。
课程以体验式、互动式、启发式等形式进行。
课程安排
第一天:
建立安全感,认识自我、情绪疗愈
情绪的基本理论、作用及意义;
利用团体动力场呈现和发现情绪;
了解基本情绪的意象表现;
深度体验情绪的个体反应模式;
个案:疗愈情绪、发现情结;
运用动力场提升对情绪的感知能力;
第二天至最后一天上午:
探索自我,情绪、情结处理;
梦境中的情绪呈现或情绪转化;
深度体验情绪的个体反应模式;
个案:疗愈情绪、发现情结;
运用动力场提升对情绪的感知能力;
训练如何面对情绪、促进个体心智成长;
最后一天下午:
情绪包扎及展望
个案完结
答疑
有效情绪管理的方法
课程信息
一、课程时间、地址
时间:2020年6月25—28日(四天)
上午9:00-12:00,下午14:00-17:00
地址:广西南宁青秀区嘉和自由空间A座15楼1510室
二、课程对象
日常受情绪困扰者
渴望处理自身和他人负面情绪者
心理咨询师、学校心理老师、社会工作者
父母、教育工作者、护士
中、高层管理人员、人力资源
各种压力人群、心理学爱好者
追求自我了解、自我心智成长者
三、课程费用
标准收费:3200元/人
2020年4月30日前早鸟价:2800元/人
3人及以上团报价:2600元/人
备注:以上费用均不含税
缴费方式:微信转账或支付宝转账(请联系报名老师)
报名电话:
谭老师 17776684131(手机/微信)
赵老师 18078142668(手机/微信)
温馨提示
若届时不能参加本次课程,订金或课程学费可如数转做日后课程或个案咨询使用(一年内有效),订金不可退费。已交课程全款的学员如需退费,需在开课日前至少提前10天告知我们,并扣除所交学费的10%作为本次课程的管理费;如在距离开课日不足10天才告知我们,则需扣除所交学费的20%作为本次课程的管理费;如提前三天才告知,则不退费。
四、课程证书
该课程为北京意象对话研究中心认证课程,完成课时,颁发北京意象对话研究中心“情绪疗愈工作坊证书”。