昆明亲慈 2020年9月17---20日情绪疗愈工作坊二阶
情绪,在我们的生活中扮演着重要的角色,在关系中尤其如此。我们常常看到情绪会影响或者伤害到我们的关系。
《黄帝内经》云:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾。。。。。。”相信每个人都有过或小或大的情绪困扰,情绪是什么?在表达我们心理怎样的需求?为什么有些情绪不招也来、挥也不去?情绪从哪里来? 来了怎么办? 如何有效管理情绪?
情绪与我们自身、工作、生活紧密相连,是心理能量的流动
情绪伴随我们一生,我们既无法回避负面情绪,又不愿被情绪所左右
对工作、生活产生破坏力不是情绪本身,而是我们对情绪无意的放大和刻意地压抑。 没有情绪,世界是冰凉的,有了情绪,如果不能有效应对及调节,不仅会带来现实的破坏性,更会带来严重的身体疾患。
你愿意了解然后懂得情绪的心理意义吗? 你希望调节自己和他人的情绪状态吗?你希望改善家庭成员间的互动、沟通模式吗? 你愿意借由情绪带来的困扰、困境,让自己心智成长吗?
如果你相信: 每一个看似负面与困扰的东西,都可以获得转化!
如果你相信:每一个情绪危机都可以成为生命中的一个转机!
如果你相信:每一个负面情绪,都是实现喜悦、获得幸福、成功的契机
你就不会被情绪左右,你就不再是情绪的奴隶!
改善自我,改善关系,从《情绪疗愈工作坊》开始。《情绪疗愈工作坊二阶——别让情绪左右关系》帮助你了解和认识情绪的类型?情绪的作用和意义?深入潜意识,看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响,宣泄、化解内心积压的消极情绪能量,学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式,发现情绪的深层来源,明白情绪在表达什么,让你更好的跟情绪相处,拥有良好的自我关系,也让你在亲密关系中的沟通、表达更顺畅、有效,家庭更和谐,美满、幸福,在工作中拥有良好的人际关系,如鱼得水。
2020年9月17-20日,郭筑娟老师将带领学员们体察情绪,疗愈情绪,化解情结,探究自我身体的秘密;在觉察中深度修复创伤、完成与原生家庭和解之路;帮我们看清生命中的所有关系,疗愈过去关系中的伤痛,同时重建健康的关系;让我们走出固定僵化的模式与心牢,激发内在能量、提升个人魅力、更新自己的生活,让夫妻关系重归亲密,创造真正幸福富饶与自由自在的人生。
导师简介:
郭筑娟老师
著名心理学家朱建军先生入室弟子
北京乾德意象对话中心核心课程讲师
国家二级心理咨询师
水晶级意象对话心理师
北京意象对话研究中心理事
深圳市心理咨询行业协会副会长
《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人
中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家
企业EAP讲师
郭筑娟老师从事过多种职业,有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验,分析处理自我情结、完善人格成长。
【课程时间】2020年9月17-20日(四天)
【课程目的】
看清自己在关系当中的情感反应模式
了解关系中他人的心理感受及心理需求
提高对情绪的觉察、提升对情绪感知能力
学会在关系中觉察自己和他人的心理状态
学习在关系中如何建设性表达和沟通
学习关系中有效的情绪应对
【课程内容】
应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式,呈现情绪,发现情绪对身心的影响,对关系的影响,处理自身消极情绪和问题,疏导淤积,化解伤痛,修复创伤,提高自我感受及觉察能力,学会正确的应对情绪的态度和方式,从而获得成长。
【课程安排】
第一天:建立安全感,呈现、发现自我在关系中的情绪模式及影响
了解自我在关系中的情绪状态
发现关系中他人的情绪状态
深入内心进行自我情绪清理及在关系中的清理
第二天至第四天上午:调整在关系中的情绪
呈现“我”的关系模式
疗愈在关系中引发的情绪
了解情绪来源,发现情绪原发性节点
了解自我情绪背后的心理需求
学习理解关系中他人情绪背后的心理需求
第四天下午:分享及展望
【课程形式】体验式、互动式、启发式
【课程适应人群】
经常受情绪困扰者,出现莫名情绪困惑者,在关系中无力应对,在关系中抱怨、指责、控诉无效者,被负性情绪牵制影响关系者,渴望处理自身和他人负面情绪者,学校心理教师、心理咨询师,各种压力人群、中高管,护士、父母亲、教育工作中,心理学爱好者,追求自我了解、自我心智成长者
【课程费用】
标准收费:固定费用2800元/人,三人团报2600元/人
2020年8月31日前早鸟价:2400元/人,
【人数】 16人,小班教学。
【缴费账号】中国建设银行 6236 6838 6000 0546 452 赵京
【报名电话】
赵老师18988077897(微信同号)
何老师15318781996(微信同号)
李老师13888499261(微信L13888499261)
【课程地点】昆明亲慈心理工作室,昆明市同德广场B区10栋502