知德轩·端午假期·王路骋·情境体验工作坊地面课

2023·6·22~25

 

        何为意象对话的情境体验？

        在咨询师的引导词的指导下，让来访者对一些典型心理情境进行想象，并体会自己的心理感受和躯体感受，看到自己的反应特点，探索认识自己的相关心理模式和心理状态，而进行的心理体验。

        第一步，是由咨询师以自己长期心理体验的经验为基础，结合相应的引导词，把相关需要体验的情境引导出来。

        第二步，被引导者顺着引导词描述的情境，把自己的心理相关潜意识通过想象来唤醒，然后以意象的形式象短片一样呈现出来。

        第三步，被引导者把自己之前看到的意象片段表达出来，咨询师通过感受被引导者的感受，通过进一步交流，使被引导者的相关心理进一步丰富地感性呈现和流动变化。

        被引导者在体验过程中，既有感性体验，也有新的解读和认识，因此心理状态就会有相应改善和变化。

        被引导者的躯体状况也会得到调整，相关行为模式也能有个比较清晰的明白和变化。

 

“分离焦虑”体验举例说明

        比如设计一个与分离焦虑相关的情境体验意象。分离，意味着和原来的生活环境进行分离，和相关的人分离，那么必须看到与原来的联接这个要素，而狗这个动物形象，恰好能体现对旧主人对原来环境特别有情感联结的感觉。

        最原初的环境，就是小狗出生的环境，所以就设计看到一个母狗即将生产，我们在想象中将母狗带到一个地方去生产，这样生产环境就设计出来了。

        为了突出分离带来的内心冲突，我们可以先看母狗对小狗的关爱和呵护，这样就设计母狗舔舐小狗身上的胞衣和血水这个环节、以及小狗吃奶这个环节。小狗不能突然分离，就需要考虑小狗吃奶和站起来走动这个环节，以及时间一天天过去，小狗满月等条件。分离的另一个要素，就是新主人抱走小狗。然后想象中，站在小狗的角度，看新主人，看到达的新环境。然后再设想小狗在新环境的适应情况，或因离开狗妈妈和伙伴悲伤，或因新的环境陌生而恐惧，或对新主人没有情感而无从，或适应焦虑，或和原环境相比失落，或对未来迷茫，这样我们就可以看到对新环境适应时可能有的某一突出感受和相关感受。

        接着我们可以设想小狗在新环境的适应情况，是因为抗拒而痛苦难受，还是情绪过渡，还是行为试探，还是隔离应对，还是接受什么引导等等。最后，我们还可以对适应不良设计一个改善调整的机会，在想象中让被引导者发挥自己的主动性和调节能力，可以在想象中尽其所能地调节和安顿想象中的小狗，从而度过适应期，在新环境中安顿下来，也就意味着被引导者的心理状态得到了调整。

 

具体的操作实施是这样的：

        咨询师引导大家，“大家找个比较舒服的姿势坐好，放松——头部放松，脖子放松，肩膀放松……在全身放松后，我们做一个想象。

        在想象中我们看到一只母狗，这只母狗即将生小狗，在想象中我们给母狗找一个可以生产的地方把母狗安置下来，小狗娃被生了下来，狗妈妈对每一只小狗身上的胞衣和血水都舔舐，小狗感觉很舒服很享受，然后小狗开始在妈妈怀里吃奶，小狗很满足，随着一天天过去，吃奶的小狗一天天长大，还可以在狗妈妈身边兴奋地跑着玩，也可以吃其它食物了。

        小狗满月后，就可以送给新的主人了。看一下你想象中的一只小狗被什么样的人抱走，看一下新的环境是什么样子，把小狗怎么安置，体会一下小狗到了新环境后的感受——然后看小狗在新环境中主要是什么感受，是离开狗妈妈的悲伤，还是到陌生环境中的恐惧，还是对新主人没有情感联接而无从，还是焦虑、失落和迷茫。

        接下来看你想象中的小狗是怎么适应新环境的，是对新环境有抗拒而痛苦，还是情绪自然缓解，还是隔离放下，还是主动适应，还是接受什么引导，体会一会儿。

        如果你想象中的小狗基本适应，你就在想象中和小狗玩一会儿，如果你想象中的小狗在新环境中不适应，你试着在想象中，帮小狗去调节，或者喂奶关心小狗，或者抚摸安抚小狗，或者在想象中陪伴小狗和它聊天宽心，或者和它一块玩耍等等，总之是你就试着去调节你想象中的小狗，让小狗慢慢适应。最后在想象中和小狗再见。你在想象中回到当下，回到你的座位上，然后慢慢恢复清醒。”

        接下来，被引导者会愿意争着表达自己这一过程的心理体验，咨询师结合自己的经验适当和被引导者针对性的互动，被引导者的心理就得到了较好的调整和改善。这个环节，是情境体验中重要的一部分。但是因为学员的体验非常生动形象，且千变万化，无法举例，也无法概要说明，只能就此简略提及。

        不但可以通过意象对话进行情境体验，也可以对人际环境等进行心理体验...

        等你来体验！

 

课程内容

        生命源泉、早期影响、保护、分离、抛弃、索爱、亲子交流、滋养、指导、束缚、渴望、愿望等等相关方面的意象。

        典型心理情境的体验：

        比如分离焦虑情境体验、

        漂泊情境体验、

        保护与依靠情境体验、

        滋养与接纳情境体验、

        保护者被害者攻击者人际游戏情境体验；
        还有可能看到心理自我发展历程的组合，以及“性格决定命运”的一系列子人格体验组合；

        能让老学员有新的发现，

        能让新学员有扎实的体验收获。

方式：启发、互动、体验。

        通过意象对话的情境体验，学员和心理师的心理能量逐步交流并动起来，每个人对自己内心的探索和认知越来越深入，情感变得更丰富，负面情绪有了一定化解，和内心自我有了链接，从认知到行为方面，都在一点点地发生着改善，对心理的幸福度和健康度的提升起着一定效果。

 

准黄金级·王路骋

        ◆ 意象对话准黄金级心理师

        ◆ 意象对话情境体验技术发明者

        ◆ 国家二级心理咨询师

        ◆ 北京林业大学特邀咨询专家

        ◆ 意象对话全程班讲师

        师从我国著名的心理学家、意象对话创始人朱建军老师十年，自我分析和体验时间超过8000小时，得到导师的督导超过400小时。

 

时间地点

        时间：2023年6月22日~25日

        上课地点：安阳市安惠苑北门知德轩小院儿

交通：

        高铁站：使用滴滴出行约15分钟。

        安阳站：乘坐17路公交车，两馆下车。

        滴滴出行约20分钟左右

 

费用联系

        费用：2800元/人

        转发朋友圈可享受优惠价：2400元/人

电话，高钒：13837250870

微信，高钒：13837250870